10 Gründe zum Mitmachen
1. Ein persönliches Programm. Aufgrund Ihres Profils und Ihres Gewichtsziels wird ein Programm für Sie erstellt.
2. Das kluge Tagebuch. Hier erfahren Sie zu jeder Zeit, wie viel Sie essen sollten und wie viel Bewegung Sie brauchen.
3. Gesunde Rezepte. Lassen Sie sich von 2000 leichten Alltags- und Gourmetrezepten inspirieren, wenn Sie die Menupläne selbst gestalten möchten. Wenn Ihnen dies nicht genügt, kreieren Sie Ihre eigenen Rezepte und lassen sie vom Programm berechnen.
4. Menuplan für Ihren Kalorienbedarf. Für jeden Wochentag in Übereinstimmung mit dem marktfrischen Saisonangebot.
5. Auswärtsessen. Weder das genussreiche Auswärtsessen noch die tägliche Verpflegung in der Betriebskantine sollen zum Stolperstein werden. eBalance hält für beide Fälle Vorschläge und Tipps bereit.
6. Wöchentliche Coachletter. eBalance schickt Ihnen regelmässig Coachletter mit wichtigen Tipps und Hinweisen zu Ernährung und Fitness.
7. Aktuelles zu Fitness und Ernährung. Gibt es neue Erkenntnisse zu den Themen Fitness oder Ernährung, so werden Sie als eBalance-Mitglied durch unsere Experten kompetent informiert.
8. Persönliches Fitnessprogramm. eBalance unterstützt Sie dabei, sich häufiger oder besser zu bewegen mit einem Trainingsprogramm nach Mass.
9. Persönliche Beratung. Wenn Sie besondere Fragen haben, stehen Ihnen zwei qualifizierte Beraterteams für Fitness und Ernährung zur Verfügung.
10. Umfangreiche Nahrungsmittel-Information. Die grösste Nahrungsmittel-Datenbank der Schweiz vermittelt exklusiv auf eBalance.ch detaillierte Nährwertdaten von über 4000 Nahrungsmitteln.
