Was findet man im «Shop»?
Im Shop gibt es immer wieder attraktive Angebote für Mitglieder. Hier kann man sich über neue Geräte informieren, die das Abnehmen erleichtern.
Das sind die Favoriten unserer Fitness-Experten:
Der Schrittzähler/Pedometer: Wissen Sie, wie viele Schritte Sie täglich machen? Wer keinen Sport betreibt, erreicht maximal 4’000 Schritte pro Tag. Adipositas-Experten empfehlen täglich 10'000 Schritte. Das bringt nicht nur einen zusätzlichen Kalorienverbrauch sondern bewirkt auch eine deutliche Leistungssteigerung für Herz und Kreislauf. Diese Zusatzleistung entspricht ungefähr 30 - 45 Minuten zügigem Gehen. Kaum jemand wird aber die Schritte zählen wollen. Dazu dient der Pedometer, ein Gerät etwa von der Grösse einer Uhr.
Zum Pedometer im eBalance-Shop
Der Noppenball ist ein einfaches Trainingsgerät. Vor allem bei Verspannungen und Muskelverhärtungen im Rückenbereich kann er als effektives Massagerät eingesetzt werden. Bei müden und beanspruchten Füssen oder Händen können Sie mit einfachen Übungen die Durchblutung fördern und die Muskulatur stärken.
Zum Noppenball im eBalance-Shop
Auf dem Minitrampolin (Rebounder) kann man zügig «marschieren», leicht joggen und die verschiedensten muskelstärkenden Übungen durchführen. Wegen der leichten Federung ist das Training gelenkschonend und stellt hohe Anforderungen an die Muskeln, um auf unterschiedliche Unterlagen und Situationen zu reagieren. Der Koordinationsbedarf ist viel grösser als bei einer Übung auf einer stabilen Unterlage.
Zum Rebounder im eBalance-Shop
